手机发烫可能是由于多种原因，如过度使用、充电、应用程序运行等，以下是一些建议来解决这个问题：
关闭不必要的应用程序：减少后台运行的程序可以降低处理器负担，从而减少发热。
限制屏幕亮度：调低屏幕亮度可以节省电池并降低发热。
避免在高温环境下使用：尽量避免在阳光下或炎热的地方使用手机，以免加重发热问题。
清除缓存和临时文件：定期清理应用程序的缓存和临时文件，以减轻手机的负担并降低发热。
不要过度充电：尽量避免让手机长时间充满电，可以在电量接近80%时拔掉充电器。
使用散热保护壳：购买一个适用于您的手机型号的散热保护壳，以帮助散发热量。
如果以上方法都不能解决问题，建议您联系手机制造商或专业维修人员寻求帮助。
