晒黄疸通常需要晒太阳的部位是腹部，特别是肚脐周围的皮肤，这是因为胆红素主要是在肝脏中生成的，然后通过血液流经肝脏再排出体外，如果肝脏功能出现问题，无法正常处理胆红素，就会导致胆红素在体内积累，从而引发黄疸。
阳光中的紫外线可以帮助分解血液中的胆红素，从而加速其自然代谢和排泄，对于患有黄疸的人来说，晒太阳能够有效缓解症状，需要注意的是，并非所有类型的黄疸都适合晒太阳治疗，尤其是病理性黄疸，必须在医生的指导下进行。
虽然晒太阳是一种简单且无需药物的治疗方式，但仍需注意一些安全事项，要避免在阳光最强烈的中午时分进行晒太阳，因为这时的紫外线辐射最强，可能会对皮肤造成损伤，要尽量避免长时间暴露在阳光下，以防止皮肤过度干燥和烧伤，如果你有皮肤病或者对阳光过敏，那么晒太阳前应该先咨询医生的意见。
