要计算退休后的养老金，首先需要了解以下几个关键因素：
1、个人账户累计额：这是指您在工作期间为养老保险缴纳的金额，包括个人和单位缴费部分。
2、平均工资指数：这是根据您工作的地区、行业和时间段来确定的一个系数，用于计算退休金的基数。
3、缴费年限：您累计为养老保险缴纳的年限，也是影响养老金的一个重要因素。
4、退休年龄：不同国家和地区的退休年龄标准不同，您需要根据所在地的规定来确定自己何时退休。
5、养老金支付方式：有的国家和地区采取一次性支付的方式，有的则分期支付，您需要根据自己的实际情况选择合适的支付方式。
综合以上因素，您可以使用养老金计算公式来估算退休后的养老金，具体操作方法如下：
1、将您的个人账户累计额除以平均工资指数，得到一个数值，这个数值就是您的基本养老金。
2、将基本养老金乘以您退休时的养老金比例(通常为60%至100%),得到您的退休金总额。
3、如果采用分期支付的方式，还需要将退休金总额除以您的缴费年限，得到每年应领取的养老金数额。
请注意，养老金的实际数额可能会受到通货膨胀、政策调整等多种因素的影响，因此这个计算结果仅供参考，建议您在实际操作时，咨询专业人士或使用相关软件进行详细计算。
