大姨妈期间减肥效果因人而异，但是有一些研究表明，女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，有些专家认为，在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”，而且在这段时间里我们身体分解脂肪的能力比平时高上很多 。
也有一些专家认为，这种说法并没有科学依据，他们指出，经期减肥需要节食吗？经期减肥节食有什么危害呢？
大姨妈期间减肥效果因人而异，但是有一些研究表明，女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，有些专家认为，在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”，而且在这段时间里我们身体分解脂肪的能力比平时高上很多 。
也有一些专家认为，这种说法并没有科学依据，他们指出，经期减肥需要节食吗？经期减肥节食有什么危害呢？
