少吃寒凉的食物，多吃补阳的食物，如姜、辣椒、花椒、胡椒、羊肉等，注意保暖，特别是腹部、腰背部和下肢，要着重披披肩、穿***或用毛巾盖一下膝盖，避免久居于潮湿寒冷的环境中，多晒太阳，每次15～20分钟，最好是晒背，也可以洗桑拿、泡温泉等，可适当选用中药材巴戟天、枸杞子、肉苁蓉、山萸肉等煲汤或泡水喝，可使用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等具有清肝降火作用的中成药进行治疗，或选用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物来进行调理，针灸疗法和拔罐疗法也可作为辅助治疗 。
少吃寒凉的食物，多吃补阳的食物，如姜、辣椒、花椒、胡椒、羊肉等，注意保暖，特别是腹部、腰背部和下肢，要着重披披肩、穿***或用毛巾盖一下膝盖，避免久居于潮湿寒冷的环境中，多晒太阳，每次15～20分钟，最好是晒背，也可以洗桑拿、泡温泉等，可适当选用中药材巴戟天、枸杞子、肉苁蓉、山萸肉等煲汤或泡水喝，可使用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等具有清肝降火作用的中成药进行治疗，或选用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物来进行调理，针灸疗法和拔罐疗法也可作为辅助治疗 。
