在月经期吃巧克力是可以的，但是要注意适量，巧克力中的可可碱会促使心跳加快，并具有一定的兴奋作用，但过量摄入容易导致过度兴奋，引发痛经、焦虑等问题，巧克力含有较多糖分，过量摄入可能导致血糖波动，不利于身体健康，在月经期适量吃巧克力可以缓解疲劳、改善心情，但不要过量食用，可以选择一些低糖、高脂肪的巧克力，如黑巧克力，以减少对身体的影响。
在月经期吃巧克力是可以的，但是要注意适量，巧克力中的可可碱会促使心跳加快，并具有一定的兴奋作用，但过量摄入容易导致过度兴奋，引发痛经、焦虑等问题，巧克力含有较多糖分，过量摄入可能导致血糖波动，不利于身体健康，在月经期适量吃巧克力可以缓解疲劳、改善心情，但不要过量食用，可以选择一些低糖、高脂肪的巧克力，如黑巧克力，以减少对身体的影响。
