棉花枕头好，因为棉花枕头具有较好的吸湿性和透气性，能有效调节头部温度，帮助舒缓颈部肌肉紧张，改善睡眠质量，棉花枕头柔软度适中，对颈椎有较好的支撑作用，避免长时间使用引发颈椎问题，但需要注意的是，棉花枕头需定期清洗晾晒，以保持清洁卫生。
