1、准备一根丝带,长度根据需要决定,将丝带折成两半,让两端相对。2、将左边的丝带绕过右边的丝带一圈,然后将其从右边的丝带上滑下,使左边的丝带在下面形成一个环。3、将左边的丝带从环中穿过并拉紧,使其与下面的环紧密贴合。4、将右边的丝带也绕过左边的丝带一圈,然后将其从左边的丝带上滑下,形成另一个环。5、将右边的丝带从环中穿过并拉紧,使其与上面的环紧密贴合。6、将两个环交替扭转,直到达到所需的蝴蝶结形状,如果需要更紧密的结构,可以继续扭转直到丝带变得太紧而无法旋转为止。