生气并不好，因为它会对我们的身体和心理健康产生负面影响，当我们生气时，大脑会释放出一些有害的化学物质，如多巴胺、肾上腺素等，导致心率加快、血压升高，长期下去可能引发心脏病、高血压等健康问题，生气还会影响我们的人际关系，让人变得易怒、孤僻，甚至可能导致亲密关系的破裂，我们应该学会控制自己的情绪，尽量保持平和的心态，以促进身心健康。
生气并不好，因为它会对我们的身体和心理健康产生负面影响，当我们生气时，大脑会释放出一些有害的化学物质，如多巴胺、肾上腺素等，导致心率加快、血压升高，长期下去可能引发心脏病、高血压等健康问题，生气还会影响我们的人际关系，让人变得易怒、孤僻，甚至可能导致亲密关系的破裂，我们应该学会控制自己的情绪，尽量保持平和的心态，以促进身心健康。
