让孩子接受后妈需要时间和耐心，以下是一些建议：
1、保持沟通：与孩子保持开放的沟通，让他们知道他们的感受和想法都是被尊重的，鼓励他们表达对新家庭成员的看法，以便了解他们的担忧和困惑。
2、逐步介绍：不要急于将后妈介绍给孩子，而是让她们逐渐熟悉彼此，可以先从一起度过一些轻松的活动开始，如看电影、做饭等。
3、保持公平：确保在处理家庭事务时，孩子不会觉得受到了偏袒，尽量平等对待所有家庭成员，让孩子明白每个人都有自己的价值。
4、培养共同兴趣：寻找家庭成员之间的共同兴趣，如运动、旅行等，以增进彼此的感情。
5、尊重孩子的感受：如果孩子表现出对后妈的抵触情绪，要尊重他们的感受，并尽力理解他们的立场，也要让孩子知道你支持他们，愿意帮助他们解决问题。
6、为孩子树立榜样：作为父母，要以身作则，展示如何积极地处理家庭关系，让孩子看到你和后妈之间的和谐相处，相信他们会逐渐接受这个新的家庭成员。
