哪些行为伤肾

于 2025-09-07 08:36:19 发布在知识问答浏览5次

伤肾的行为包括熬夜、滥用药物、盲目使用保健品、剧烈运动、经常涮肉，以及经常喝浓茶、憋尿等，长时间坐着不动，腹腔和下身的血液循环会受到阻碍，气血运行不畅，自然会影响到肾功能的正常发挥，出现代谢物质排泄缓慢的问题，容易出现腰酸、背痛、肢体麻木等症状；整个身体的气血运行也会受到牵连。