早上空腹吃百香果好吗

于 2025-09-06 07:24:09 发布在知识问答浏览6次

百香果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，早上空腹吃百香果是可以的，因为空腹时胃酸较少，有利于百香果中的有机酸更好地溶解，吸收利用，但需要注意的是，百香果中含有较多的酸性物质，不宜空腹大量食用，以免***胃黏膜，建议适量食用，每次1-2个即可。