要自己卸掉美甲，可以尝试以下方法：
1、使用指甲油去除剂，将指甲油去除剂倒在棉球上，然后轻轻地按在需要卸掉的美甲上，等待几分钟，直到指甲油溶解并脱落，用棉球擦拭干净。
2、使用酒精或者香蕉水，将酒精或香蕉水倒在棉球上，然后轻轻地按在需要卸掉的美甲上，等待几分钟，直到美甲松动并脱落，用棉球擦拭干净。
3、使用柠檬汁和小苏打，将柠檬汁和小苏打混合在一起，制成糊状物，然后涂抹在需要卸掉的美甲上，等待几分钟，直到美甲松动并脱落，用棉球擦拭干净。
方法可能会对指甲造成一定程度的损伤，因此请谨慎使用，如果不确定如何操作，建议寻求专业美甲师的帮助。
