杨梅酒和白酒都是常见的酒类饮品，但它们之间存在一些害处的区别，杨梅酒中含有大量的糖分，过量饮用会对牙齿造成损害，导致龋齿、牙周炎等口腔问题，杨梅酒中含有一定量的酒精，过量饮用会对肝脏造成负担，引起肝损伤、肝硬化等问题，杨梅酒还可能与某些药物发生反应，影响药效。
相比之下，白酒的害处主要在于其高度度数和强烈的口感，过量饮用白酒会导致神经系统受损、心血管系统疾病、消化系统疾病等身体健康问题，长期饮用白酒还可能导致酒精依赖症和社交障碍等问题。
为了保***体健康，建议适量饮用这两种酒类饮品，并注意饮食卫生和生活习惯，如果有相关疾病或正在服用药物的情况，应该遵医嘱禁止饮酒或减少饮酒量。
