1、准备材料:佛手瓜、蒜瓣、生抽、盐、糖、油。2、将佛手瓜洗净,去皮和籽,切成薄片或丝。3、蒜瓣剁碎备用。4、烧热锅,加入适量油,放入蒜末爆炒至香味出来。5、加入佛手瓜翻炒,炒至变色。6、加入生抽、盐、糖调味,继续翻炒均匀,直至佛手瓜熟透即可出锅。7、最后可以根据个人口味加入一些葱花或者香菜提香。