何首乌分为生首乌和制首乌,生何首乌可以用来炖汤、炖菜、做成中药汤剂进行口服;而制的何首乌可以直接泡水进行口服,也可以炖中药进行口服。需要注意的是,不能吃何首乌的人是较多的,比如孕妇、儿童等最为明显,食用以及制作过程要遵照医生的要求和规定,谨慎食用。