去按摩可以带来一定的放松和舒缓效果,但是否适合自己需要考虑多方面因素,按摩可能存在一定风险,如感染、按摩师技能不足等,选择正规的按摩机构和有经验的按摩师非常重要,按摩并非适用于所有人,如孕妇、患有某些疾病的人、皮肤问题较多的人等可能需要避免或者在医生指导下进行,个人的体质和需求也是决定是否去按摩的重要因素,如果你身体状况良好,喜欢按摩带来的放松感,并且能够找到合适的按摩师和机构,那么去按摩是可以考虑的,但如果有特殊情况或者疑虑,建议先咨询专业人士意见。