发言紧张如何克服

发言紧张是很常见的现象，很多人在面对公众场合或者重要场合时都可能会感到紧张，以下是一些克服发言紧张的方法：

1、做好准备，提前准备好要讲的内容，可以让你更加自信，减少紧张感。

2、练习演讲，多练习演讲可以帮助你更好地掌握技巧和节奏，提高自信心。

3、注意呼吸，深呼吸可以帮助你放松身体和心理，减轻紧张感。

4、认真听众反馈，认真听取听众的反馈可以帮助你更好地了解自己的不足之处，并且改进自己的演讲技巧。