举着胳膊睡觉，俗称“举臂睡”，这种睡姿可能会让你在短时间内感到舒适，但从长期来看，并不推荐这样睡觉，以下是几个原因：
举臂睡可能导致手臂麻木和刺痛，这是因为你的手臂在一个固定的角度下长时间保持紧张状态，可能会压迫到神经，导致血液循环受阻，进而引发麻木和刺痛感。
举臂睡可能对颈椎造成压力，当你把手臂放在头下面时，会增加颈部和肩部的负担，可能会引发颈椎病或者加重已有的颈椎问题。
举臂睡可能影响睡眠质量，研究发现，身体在睡觉时需要保持一定的自然曲线和舒适度，而举臂睡则可能打破这种平衡，导致睡眠质量下降。
举臂睡可能增加患上关节炎的风险，因为长时间保持一种姿势会使得关节承受持续的压力，可能会导致关节炎的发生。
虽然举臂睡可能短暂地让你感到舒适，但从长远的健康角度来看，最好还是选择一种更健康的睡姿，比如将手放在身体两侧或者抱着枕头睡觉。
