喝红糖水的好处和坏处因人而异，但是一般来说，每天晚上喝红糖水并不会对身体造成太大的影响，如果您有糖尿病或其他健康问题，最好在使用前咨询医生的意见，如果您想减肥或控制血糖水平，请注意糖分的摄入量，适量饮用红糖水是可以的，但是请注意不要过量。
