代理和代表的主要区别在于权力范围和职责，代理人是指受他人委托，代表其行使权利和履行义务的人，其权限仅限于被代理人的授权范围内，而代表则是依法享有一定职权的公职人员，其职责包括向人民代表机构反映情况、提出议案等，代表的是整体利益而非个人或特定群体。
