长期喝纯牛奶对身体有很多好处，纯牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素D等多种营养成分，有助于骨骼发育、增强免疫力、改善肠道功能等，但也要注意适量饮用，过量可能导致消化不良、过敏等问题，适量长期喝纯牛奶对身体有益，但要根据个人情况调整摄入量。
