要回答这个问题,我们需要知道你通常每天走多少步,这个数字可以根据个人的步行习惯、健康状况、年龄、体重等因素有所不同,根据世界卫生组织的建议,成年人每天应该至少走10000步,相当于大约8公里,如果你平时的活动量少于这个数量,那么你可能需要增加你的步数。
如果你有智能手表或运动追踪器,你可以查看历史记录来了解你通常走了多少步,许多设备还允许你设定每日步数目标,并提醒你何时达到或超过这个目标。
如果你没有这些设备,或者不方便使用它们,你也可以使用手机应用程序来跟踪你的步数,这些应用通常可以记录你的活动数据,并提供图表和报告来帮助你理解和改善你的步行习惯。
要回答"今天走了多少步"的问题,你需要知道你的日常步行数量,然后加上或减去你在这一天中走的额外步数。