醋吃好吗

于 2025-09-07 08:08:56 发布在知识问答浏览3次

醋是一种常见的调味品，适量食用对人体是有益的，醋中含有丰富的有机酸，如醋酸、苹果酸、乳酸等，可以调节食物的口感，增加食欲，醋还具有一定的抗氧化作用，可以帮助人体抵御自由基的侵害，预防心血管疾病等慢性病的发生，过量食用醋会对胃肠道产生***，导致胃痛、消化不良等症状，适量食用醋是好的，但不要过量。