经常揉膝盖好吗

经常揉膝盖并不一定好，虽然适度的按摩可以缓解肌肉紧张和疲劳，促进血液循环，但过度的揉捏可能会对膝关节造成不良影响。

如果揉捏力度过大或方式不正确，可能会导致膝关节受伤或加重已有的关节炎症状，长期频繁地揉捏膝盖可能会***软组织过度生长，导致滑囊炎等疾病，过度揉捏还可能引起皮肤过敏、瘙痒等不适反应。

建议在适当的情况下进行轻柔的按摩，避免过度揉捏膝盖，如果出现膝关节疼痛、肿胀等问题，应及时就医并按医生的建议进行治疗，保持良好的运动习惯和饮食习惯，也有助于预防膝关节疾病的发生。