颈椎不好枕乳胶枕好吗

于 2025-09-07 08:04:04 发布在知识问答浏览3次

颈椎不好的人使用乳胶枕是一个不错的选择，乳胶枕具有良好的弹性和支撑性，能够有效缓解颈椎压力，帮助改善睡眠质量，选择枕头时还需考虑个人的睡姿和舒适度，可以尝试不同高度、硬度的乳胶枕，以找到最适合自己的那款，保持良好的坐姿和站姿，定期进行颈部运动，也有助于改善颈椎状况。