健腹轮是一种非常有效的锻炼器材，主要用于锻炼腹部肌肉，它主要锻炼的肌肉包括：腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌和腹肌群，通过使用健腹轮，你可以有效地增强这些肌肉的力量和耐力，从而提高核心力量，改善身体姿态，减少腰背疼痛，并提高运动表现。
