要用酸奶做酸奶,你需要以下材料:1升牛奶,40克酸奶(作为菌种),以及一些基本的厨房工具,以下是详细的步骤:
准备牛奶 :你需要将牛奶冷却到大约40-45°C左右,这个温度范围对大多数乳酸菌是最适宜的生长温度,你可以使用热水浴或者微波炉来快速冷却牛奶。
添加酸奶 :将40克酸奶加入到冷却后的牛奶中,这会作为"种子",帮助乳酸菌生长。
混合并发酵 :将牛奶和酸奶搅拌均匀,然后将混合物倒入一个保温瓶或者保温杯中,你需要保持这个环境温暖且不受光照干扰,理想的环境温度是37°C左右,但如果温度过高,乳酸菌可能无法正常发酵。
等待发酵 :乳酸菌需要大约6-12小时才能完全发酵牛奶,形成酸奶,在这个过程中,你可以随时尝一口以检查发酵进度,如果味道已经变得足够浓郁,那么就可以停止发酵了。
过滤和冷藏 :你可以用滤网过滤掉乳酸菌和未消化的乳清蛋白,得到的就是我们熟悉的美味酸奶了,然后将酸奶放入冰箱冷藏,可以在几天内享用。
就是用酸奶制作酸奶的步骤,简单易行,你可以在家轻松尝试。