孕妇适量吃鲤鱼是可以的，鲤鱼富含优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对孕妇和胎儿的发育有很好的促进作用，孕妇在食用鲤鱼时要注意以下几点：
1、选择新鲜的鲤鱼，新鲜的鲤鱼肉质鲜嫩，营养丰富，而死鱼和不新鲜的鱼可能会含有有害物质，对孕妇和胎儿不利。
2、煮熟食用，孕妇在食用鲤鱼时要确保其熟透，以免感染寄生虫和病毒。
3、控制食量，孕妇在食用鲤鱼时要适量，过量摄入可能会导致体内汞元素过多，对胎儿的神经系统发育造成影响。
4、避免与柿子等食物同食，孕妇在食用鲤鱼时要避免与柿子、螃蟹等食物同食，以免引起肠胃不适。
孕妇适量吃鲤鱼是可以的，但要注意选择新鲜的鱼、煮熟食用、控制食量以及避免与其他食物同食，孕妇还可以根据自己的身体状况和医生的建议，适当增加其他富含营养的食物摄入，以保证胎儿的健康发育。
