重球必须具备三个条件：1、击球早，压缩对手的准备时间；2、保证甜点击球，尽量平，球速才快；3、回球深，让对手处于压迫的状态。4、利用尽可能多的身体力量，通过球拍传递到球上。5、利用有效质量利用。6、减少碰撞中的动量损失。
