假近视，又称暂时性近视，是指在长时间近距离用眼后，眼睛出现疲劳、干涩、视力模糊等症状，但经过休息后视力会恢复正常，辨别假近视的方法有以下几点：
1、观察症状：假近视通常在用眼过度后出现，如看书、玩手机等，停止用眼后，视力会逐渐恢复，如果在休息后视力仍未改善，可能是真近视。
2、眼科检查：到医院进行眼科检查，医生会通过验光等方式判断是否为真近视。
3、视力测试：进行标准的视力测试，如远视力和近视力，如果在测试过程中感觉视力模糊，可能存在假近视。
4、自我观察：平时注意观察自己的用眼习惯，如是否经常揉眼、眯眼等，如果存在这些行为，可能是假近视的高发人群。
5、保持良好的用眼习惯：合理安排用眼时间，每隔一段时间进行远眺，避免长时间近距离用眼，有助于预防和缓解假近视。
