脾虚可以调理好吗

脾虚是中医上的概念，指的是脾胃功能失调，导致身体无法吸收营养，从而引起一系列症状，脾虚可以通过中医调理来缓解，但是需要长期坚持，以下是一些中医调理脾虚的方法：

1、饮食调理：多吃易消化、富含营养的食物，如粥、汤、蒸菜等；少吃油腻、辛辣、生冷等***性食物。

2、运动调理：适当运动可以促进血液循环，增强体质，缓解脾虚。

3、中药调理：中药可以帮助调节脾胃功能，缓解脾虚，但是需要在医生的指导下使用。