马桶堵了如何自己快速疏通？不要慌张，可以尝试以下方法：
1、使用马桶疏通器：将疏通器插入马桶内，用力抽动几次，可以尝试疏通，注意不要用力过猛，以免损坏马桶。
2、倒入热水：向马桶中倒入适量的热水(约40-50°C),静置10分钟左右，让热水与污垢充分混合，然后用马桶刷刷洗，有时会有一定的效果。
3、使用小苏打和白醋：将一小勺小苏打和两勺白醋倒入马桶内，静置10分钟左右，然后用马桶刷刷洗，最后用清水冲洗，这种方法对油脂类污垢比较有效。
4、使用化学除臭剂：在市场上有一些专门用于清除马桶堵塞的化学除臭剂，按照说明使用即可，但这种方法可能会对马桶造成一定的损伤，建议慎重考虑。
5、如果以上方法都无法解决问题，可以考虑请专业管道疏通公司进行处理。
疏通马桶的方法有很多，可以根据具体情况选择合适的方法，日常使用中要注意保持良好的卫生习惯，避免过多的纸巾、卫生巾等杂物进入马桶，以减少堵塞的发生。
