正常脂肪率因年龄、性别和身体状况而异，女性的正常脂肪率在21-31%之间，男性的正常脂肪率在6-24%之间，这只是一般范围，具体数值还需要根据个人情况来判断，如果你想了解自己的脂肪率是否正常，建议去医院或专业机构进行检测。
