孕妇吃冬瓜好吗

孕妇吃冬瓜是可以的，冬瓜是一种低热量、高纤维、富含维生素和矿物质的食物，对孕妇有很多益处，冬瓜含有丰富的钾元素，有助于维持孕妇体内的电解质平衡，预防水肿，冬瓜中的膳食纤维可以促进消化，缓解便秘问题，冬瓜还有助于降低血压，对孕期高血压的孕妇有一定的辅助治疗作用。

孕妇在食用冬瓜时也要注意适量，过量摄入可能会导致胃肠不适，冬瓜性寒，孕妇如果本身体质偏寒，建议适量食用，孕妇吃冬瓜是有益的，但要适量，以保持营养均衡。