肠胃不好如何食疗

于 2025-09-07 07:51:24 发布在知识问答浏览3次

肠胃不好的人应该选择易消化、温和的食物，如米粥、面条、煮熟的蔬菜等，也可以食用一些具有保护胃肠道的食物，如生姜、蜂蜜、山楂等，还要注意饮食规律，避免暴饮暴食和过度饮酒，如果症状严重，应及时就医。

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