定向运动，又称为地图制导的运动或寻宝游戏，是一种利用地图、指南针和方向感来确定自己的位置和目标位置，然后通过行进到达目标的运动，它不仅能锻炼人的智力、体力和观察力，还能提高人的空间想象力和判断力。
定向运动可以分为多种形式，包括传统的徒步定向、山地自行车定向、跑步定向、皮划艇定向等，还有现代的基于GPS的电子定向，无论哪种形式，都需要参赛者对地图有深入的理解，同时还需要熟悉地理信息系统(GIS)和遥感技术。
定向运动起源于欧洲，在20世纪初开始流行，现在已经成为了全球范围内的大型体育赛事，它不仅是一项竞技性很强的运动，也是一种广受欢迎的户外休闲活动。
定向运动对于参与者来说有很多好处，它能提高方向感和空间想象力，这些技能在日常生活和工作中都非常重要，无论是驾驶汽车还是规划旅行路线，都需要准确的方向感和空间想象力，定向运动也能锻炼人的体力和耐力，长距离的徒步或骑行能锻炼人的心肺功能，而在复杂地形中的行进则需要很好的体力，定向运动还能增进人与自然的亲近感，让人们更加珍爱和保护环境。
定向运动是一种集娱乐、健身、教育于一体的户外活动，它能让人们在享受自然之美的同时，也能提高自己的各种能力。
