- 油炸食品：油炸食品含有大量的油脂，不易被人体消化吸收。
- 辛辣食品：辛辣食品会***胃肠道，导致胃肠道蠕动加快，从而影响消化。
- 生冷食品：生冷食品难以被胃液分解，容易引起胃肠道不适。
- 纤维素含量高的食物：如豆类、蔬菜、水果等，这些食物中含有较多的纤维素，不易被人体消化吸收。
- 油炸食品：油炸食品含有大量的油脂，不易被人体消化吸收。
- 辛辣食品：辛辣食品会***胃肠道，导致胃肠道蠕动加快，从而影响消化。
- 生冷食品：生冷食品难以被胃液分解，容易引起胃肠道不适。
- 纤维素含量高的食物：如豆类、蔬菜、水果等，这些食物中含有较多的纤维素，不易被人体消化吸收。
