开空调和开窗户都有各自的优缺点，因此是否同时开启取决于你的具体需求和环境情况。
我们来谈谈开空调的优点，在炎热的天气里，空调可以提供一个凉爽舒适的环境，帮助你消除疲劳，提高工作效率，空调还可以过滤室内空气，去除灰尘、花粉等颗粒物，对于对空气质量有要求的人来说是一个好选择，过度依赖空调可能会导致你的身体变得对冷气过于敏感，甚至可能引发一些健康问题，如感冒、喉咙痛等。
我们来看看开窗的好处，开窗可以让新鲜空气进入室内，有助于改善空气质量，对身体健康有益，充足的自然光也可以帮助人们调整生物钟，提高精神状态，在炎热的天气或者空气质量差的时候，打开窗户可能会使室内变得更热，同时也可能导致尘埃、花粉等污染物进入室内。
如果你正在经历炎热的天气并且需要一个凉爽的环境，那么开空调可能是个好选择，如果你希望保持良好的空气质量并且享受自然光，那么开窗可能更适合你，你也可以根据自己的需要和实际情况，灵活地调整空调和窗户的使用，你可以在早晨或晚上开窗通风，以获取新鲜空气，而在白天使用空调。
