1.不准单独下水游泳，
2.不与他人结伴游泳，
3.不在不安全的地方游泳，
4.不在没有安全措施的地方游泳，
5.遇他人溺水时不要盲目下水救人，
6.不到不熟悉的地方游泳。
牢记
1.不要逞能。
2.做好热身运动，
3.不要好奇水里的任何事物，
4. 没有保障，别下水。
六个不准1. 不准私自下水游泳；
2. 不准擅自与他人结伴游泳；
3. 不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
4. 不准到不熟悉的水域游泳；
5. 不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
6. 不准不会水性的学生擅自下水施救。
1. 牢记孩子的去向；
2. 知道孩子的活动内容和范围；3. 知道孩子的同伴；4. 知道孩子的返家时间
六不准为：
1、不私自下水游泳。
2、不擅自与他人结伴游泳。
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5、不到不熟悉的水域游泳。
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
四牢记为：
1、天气再热，不到河塘去降温。
2、水景再美，不到水中去感受。
3、水性再好，没有保障别下水。
4、别人再劝，不用生命去逞能。
溺水自救的办法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3、身体下沉时，可将手掌向下压。
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
四个牢记：
不要私自到未经安全检测的水域游泳；
不要独自到河边、湖边等地方游玩；
不要在没有救生设备的地方游泳；
不要饮酒后下水游泳。
六不准：
不准在未开发区、未设置警示标志的水域游泳；
不准在漩涡、涌流的地方游泳；
不准穿着拖鞋、长裤、长袖等不适合游泳的服装进入水中游泳；
不准在没有救生设备的情况下进入深水区、中心水道等危险水域游泳；
不准在感到疲惫时继续游泳，应及时休息，恢复体力再继续；
不准无故喊叫，以免引起他人恐慌或自己呼吸困难。
需要注意的是，以上内容可能会因时、因地、因人而有所不同，具体的防溺水措施需要结合实际情况进行。
