泡脚的好处有哪些

泡脚有很多好处，以下是简短的解答：

泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量，泡脚还可以起到舒缓神经的作用，帮助人们放松身心，减轻压力，如果您有高血压、糖尿病等慢性病，也可以适当进行泡脚来辅助治疗，但是需要注意的是，泡脚的时间不宜过长，一般10-30分钟为宜；水温也不宜过高或过低，以40-45°C左右为出色的/卓越的/优异的/杰出的，同时还要注意保持脚部清洁卫生，避免感染等问题。