胃寒吃什么

于 2025-09-07 07:35:04 发布在知识问答浏览3次

胃寒的人可以食用健脾益气和温阳驱寒的食物，例如山药、薏米、红皮花生、莲藕、香菇、牛肉、糯米等，还可以适量食用温阳类食物，如龙眼肉、韭菜、山药、板栗、核桃、羊肉等，需要注意的是，日常保健也比较重要，需要注意防寒保暖，避免受凉，少食生冷食品，保持饮食规律。