持续的悲伤、失去兴趣和快乐感、疲劳、失眠或过度睡眠、食欲改变、注意力集中困难、自我评价低、对未来感到绝望和无助、可能出现自***想法或行为等,如果您或您认识的人出现了这些症状,建议及时寻求专业心理医生的帮助。