寒湿和湿热是中医理论中的两种不同的体质类型，它们分别源于外感寒邪和内生湿热，具有不同的症状表现和治疗方法。
1、寒湿：寒湿体质主要由寒邪和湿邪共同作用引起，表现为身体发胖、容易疲劳、四肢沉重、关节疼痛、面色苍白、口淡不渴等，寒湿体质的人容易受凉，容易感冒，容易出现湿气重的症状，如浮肿、黏稠等，针对寒湿体质，中医治疗主要采用温阳祛湿的方法，如服用中药、针灸、拔罐等。
2、湿热：湿热体质主要由湿热邪气引起，表现为舌苔黄腻、口苦、大便不畅、尿黄短赤、皮肤瘙痒等，湿热体质的人容易上火，容易长痘痘，容易出现湿疹、皮炎等湿热症状，针对湿热体质，中医治疗主要采用清热化湿的方法，如服用中药、饮食调理等。
寒湿和湿热的区别主要在于病因和症状表现，寒湿体质是由寒邪和湿邪共同作用引起的，表现为身体发胖、疲劳、四肢沉重等症状；而湿热体质是由湿热邪气引起的，表现为口苦、大便不畅、皮肤瘙痒等症状，针对不同体质类型，中医采用相应的治疗方法进行调理。
