怀孕初期是可以吃黄豆的,黄豆营养丰富,含有蛋白质和微量元素,大豆含植物性蛋白质“有植物肉”的美称,人体如果缺少蛋白质,会出现免疫力下降,容易疲劳的症状,吃黄豆补蛋白,可避免吃肉胆固醇升高的问题 。但是一定不能多吃,因为吃了黄豆后产气比较多,会造成腹胀的现象。