在减肥过程中，选择合适的水果可以帮助我们保持健康的体重，并非所有水果都适合减肥期间食用，以下是一些减肥期间应避免的水果：
1、葡萄：葡萄含有较高的糖分和热量，容易导致热量摄入过多，不利于减肥。
2、荔枝：荔枝含有丰富的糖分，热量较高，减肥期间应尽量少吃。
3、龙眼：龙眼也含有较高的糖分，热量较高，减肥期间应适量食用。
4、榴莲：榴莲热量较高，且脂肪含量较高，减肥期间应避免食用。
5、芒果：芒果虽然含有丰富的维生素和矿物质，但糖分较高，热量较大，减肥期间应适量食用。
6、香蕉：香蕉热量相对较高，减肥期间应适量食用。
7、橙子：橙子含有较多的糖分，热量较高，减肥期间应适量食用。
8、桃子：桃子含有较高的糖分和热量，减肥期间应避免食用。
9、西瓜：西瓜虽然水分含量较高，但糖分也较高，热量较大，减肥期间应适量食用。
10、红枣：红枣虽然营养丰富，但糖分较高，热量较大，减肥期间应避免食用。
在减肥期间，我们应该选择低糖、低热量的水果，如苹果、柚子、草莓、猕猴桃等，要注意控制水果的摄入量，不要过量食用，水果不能完全替代主食，要保证均衡的饮食结构。
