紫苏叶可以用于烹饪或泡茶，在烹饪方面，它常被用来为菜肴增添香气和味道，可以在炒饭、烤肉或者炖汤中加入紫苏叶，也可以将新鲜的紫苏叶直接放在沙拉上食用，或者用开水冲泡成紫苏茶饮用，以提供口感和健康的益处。
紫苏叶的使用需要根据个人口味和健康状况进行调整，如果对紫苏过敏，应避免食用。
紫苏叶可以用于烹饪或泡茶，在烹饪方面，它常被用来为菜肴增添香气和味道，可以在炒饭、烤肉或者炖汤中加入紫苏叶，也可以将新鲜的紫苏叶直接放在沙拉上食用，或者用开水冲泡成紫苏茶饮用，以提供口感和健康的益处。
紫苏叶的使用需要根据个人口味和健康状况进行调整，如果对紫苏过敏，应避免食用。
