化学防晒和物理防晒各有优缺点，具体哪个更好取决于个人肤质、使用场景和需求。
化学防晒主要成分是氨基酸类或苯甲酸类物质，通过吸收紫外线并将其转化为热量来发挥防晒作用，它的优点是质地轻薄、易于涂抹，不留白痕迹，适合油性皮肤使用，化学防晒在皮肤表面形成微小的化学反应膜，可能会导致敏感肌肤过敏或***，化学防晒需要经常补涂，因为它的防晒效果会随着时间逐渐减弱。
物理防晒主要成分是氧化锌和二氧化钛等无机物，它们能够反射紫外线，从而达到防晒的目的，物理防晒的优点是稳定性好、耐水性强，不会被皮肤吸收，因此适合敏感肌肤使用，物理防晒的质地较厚重，容易留下白色痕迹，且需要涂抹足够多的量才能达到有效的防晒效果。
如果追求清爽舒适的肤感，可以选择化学防晒；如果对防晒效果和持久度有较高要求，或者适合敏感肌肤，可以选择物理防晒，也可以针对个人需求选择同时具有化学防晒和物理防晒功效的产品。
