绊倒，是一个汉语词语，拼音是bàn dǎo,意思是指在行走、运动或者活动中，因为某种原因而导致脚步不稳，身体失去平衡向后跌倒的动作，这个词汇通常用来描述人在行走、跑步或者其他运动过程中突然出现的失误，导致暂时无法继续前进的情况。
绊倒的原因有很多，例如脚下的物体、路面的湿滑、自己的疏忽等，在不同的场合和语境下，绊倒可以用来形容各种意外的失败和挫折，在比赛中因为一个小小的失误而绊倒，可能会导致整个比赛的失利；在生活中，因为一时的疏忽而导致绊倒，也可能会影响到个人的心情和计划。
为了避免绊倒，我们可以采取一些措施来提高自己的警觉性和应对能力，保持良好的身体素质和运动技能是非常重要的，这样可以在遇到困难时有更多的信心去克服，要时刻关注周围的环境，尤其是在地面湿滑、杂物较多的地方，要格外小心，遇到困难时要保持冷静，分析问题的原因，寻找解决办法，避免因为一时的慌乱而导致更大的损失。
绊倒是在行走、运动或者活动中因为某种原因导致的失去平衡向后跌倒的动作，要避免绊倒，我们需要保持良好的身体素质和运动技能，关注周围的环境，遇到困难时保持冷静。
