膻中穴位于胸骨正中央，与肚脐平齐，具***置为：先将手掌朝上，放在胸骨下方，然后用手指按压，感觉到一个凹陷的地方，这个凹陷处就是膻中穴，按摩膻中穴可以调和气血，对于改善心肺功能、缓解焦虑、增强免疫力等方面有帮助。
